Harika Lig takımlarından İttifak Holding Konyaspor’un fizyoterapisti Ahmet Bayrak, geliştirdikleri “Türk kalkış tabanlı yaralanma risk kıymetlendirme programıyla” sakatlıkların önlenmesinde başarılı olduklarını söyledi.
Yaklaşık 12 yıldır yeşil-beyazlı grupta fizyoterapist olarak misyon yapan Bayrak, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sakatlıkların önlenmesine ait yaptığı çalışmaları anlattı.
Öğretim vazifelisi olduğu Selçuk Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Kısmında, yaklaşık 5 yıldır “yaralanma önleme” ve “yaralanma risk değerlendirmesi” üzerine araştırmalar yaptığını aktaran Bayrak, “Bu sakatlıkları ne kadar önleyebiliriz’ diye dünya literatüründe takibini yaptık. Kendimize has büsbütün yerli ve ulusal bir protokol çıkarttık.” dedi.
Bayrak, yaptıkları araştırmaların bir kısmının yalnızca Konyaspor’a özel olduğunu belirterek, atletleri değerlendirip yaralanmaya yatkın olanlara özel antrenman programları hazırladıklarını vurguladı.
Kimi futbolcuların kas kısalıkları ve beden eğrilikleri üzere sıkıntılarının olduğunu söz eden Bayrak, şunları kaydetti:
“Kas kısalıklarını ve beden eğriliklerini düzeltme uygulamalarımızın son 3 yıldır randımanını alıyoruz. Sakatlık oranlarımız gittikçe düşüyor. Birçok kulüp yaralanma tedbire programlarına geçiş yaptı. Türk kalkış tabanlı yaralanma risk kıymetlendirme programıyla atletin yaralanmaya ne kadar yatkın olduğunu belirliyoruz. Daha sonra atlette şayet bir eksiklik tespit ettiysek ve negatife yanlışsız gidiş varsa bunu önlemek için düzeltici antrenman prosedürüne giriyoruz.”
“Yaralanma risk kıymetlendirme programını kullanıyoruz”
Ahmet Bayrak, yaralanma risk kıymetlendirme programıyla çalışmalar yürüttüklerini söyledi.
Transferlerde de atletin ne kadar yatkın olduğuna dair bir yüzde çıkardıklarını vurgulayan Bayrak, transfer komitesine, sporucunun ne kadar alanlardan uzak kalabileceği, hangi alanlarda sakatlanma riskinin olduğuna dair bilgileri sunduklarını belirtti.
“Sporculara kemik suyu içiriyoruz”
Bayrak, kulüpte atletlerin beslenmelerine de çok kıymet verildiğine dikkati çekti.
Diyetisyenlerin büyük bir titizlikle hizmet verdiğini anlatan Bayrak, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Tabii biz de kolajen tip 1, tip 2 beslenme diyetini öneriyoruz. Bunun da en iyi kullanıldığı yer kemik suyudur esasen. Böylece ‘Konyaspor sakata gelmiyor.’ diyebiliriz lakin çok öz inançlı konuşmak insanları rahatsız edebilir, o yüzden biz kendi açımızdan şunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Ligde iyi bir pozisyondayız. Çok fazla bir sakatlık vermiyoruz. Bunu da yıllardır takip ediyoruz ve yıllardır çok az sakatlıkla giden bir ekibiz. Aslında, Konyaspor bu hususta öncü pozisyona gelmiş bir ekip diyebiliriz.”
Sakatlıktan en çok canı yananlar Kayserispor, Trabzonspor ve Fenerbahçe
Bayrak, 2016-2017 döneminde yüzde 92 idmana iştirak oranına ulaştıklarına işaret etti.
2019-2020 döneminin birinci yarısında yaralanma nedeniyle en fazla idman kaçıran grupların Kayserispor, Trabzonspor ve Fenerbahçe olduğunu belirten Bayrak, “Toplam 985 yaralanma nedeniyle idman kaçırma en çok Kayserispor’da görülürken en az 154 idman kaçırma ile Denizlispor, çabucak onun üstünde ise 200 yaralanma ile Konyaspor bulunuyor. Üstün Lig’de yaralanma nedeniyle en az idman kaçıran ikinci grup Konyaspor olmuştur.” değerlendirmesinde bulundu.
Beinsports TR
